Toutes les disciplines que sont le Qi Gong, le Tai Chi Chuan et les arts martiaux de manière plus générale sont fondées sur le QI (T’chi), que nous pouvons traduire approximativement par “énergie”. C’est un véritable trésor transmis par la tradition taoïste ancienne.
Un ouvrage est enfin consacré exclusivement au T’chi. Les exercices proposés nous apprennent à apaiser le mental et à maîtriser la pensée.
- Auteur : Jean-Claude Sapin
- Editeur : Grancher
- Broché 14,5 x 21,5 - 174 pages - 50 photos N&B
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