L’aquajogging gagne en notoriété dans le milieu sportif.
Il améliore les systèmes cardio-pulmonaires et musculaires, l’endurance, la puissance et l’adresse sans provoquer de micro-traumatismes, comme c’est le cas pour les exercices au sol.
Une technique en plein essort !
- Auteur : Jean-Michel Lamarque
- Editeur : Désiris
- Broché 17,5 x 24 - Illustrations N&B - 128 pages
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