Les séances de cet ouvrage vous feront travailler plus particulièrement les muscles (souplesse, étirement, musculation) et les articulations (hanches, genoux, chevilles).
L’apprentissage de gestes de confort simples afin d’éliminer la cellulite ainsi que des séances d’auto-massage pour faire disparaître la sensation de jambes lourdes complèteront votre programme.
- Auteur : Br. Engammare
- Editeur : Ellebore
- Broché 15 x 21 - Entièrement illustré en couleur - 96 pages
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