Pour affermir sa poitrine, il faut travailler les muscles périphériques : dos, pectoraux, biceps et deltoïde, c’est le but des exercices de cet ouvrage.
Il est important également de maîtriser sa respiration que bien souvent nous négligeons.
Avec peu d’effort et une pratique régulière, vous retrouverez des seins fermes pour un décolleté séduisant.
- Auteur : Br. Engammare
- Editeur : Ellebore
- Broché 15 x 21 - Entièrement illustré en couleur - 96 pages
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