Ce livre est adapté à tout âge et à tous niveaux. Vous pourrez les pratiquer ces exercices à tous moments, chez vous ou en plein air, dans la détente et la bonne humeur.
L’ouvrage comporte de nombreuses photos en couleur.
Chaque séance est largement expliquée, son niveau de difficulté est indiqué ainsi que les défauts à éviter.
C’est la recette du bonheur pour retrouver sa forme à deux.
- Auteur : Brigitte Engammare
- Editeur : Ellebore
- Broché 15 x 21 - 96 pages couleur
|
Visitez la Boutique 
