Un manuel complet, écrit par deux praticiens de renom qui permet d’appréhender toutes les techniques du fitness.
Particulièrement recommandé aux professionnels des clubs de sport et à leurs élèves.
Composé de trois parties : le step, le low impact et le renforcement musculaire (ou body-sculpt).
- Auteur : Galtier & Fadyen
- Editeur : Ellebore
- Broché 15,5 x 22,5 - 300 pages - 500 photos
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