Recettes pour atteindre et maintenir votre poids sant

Le Dr Phil s'est donné pour but d'aider le plus grand nombre de personnes à perdre des kilos et à maintenir un poids santé.

Et il y arrive ! À ce jour, des millions d'individus ont réussi à perdre régulièrement du poids en modifiant leur perception et leur comportement face à la nourriture.

Plus de 100 recettes légères et délicieuses avec des menus pour une stratégie de départ en 14 jours.

• Auteur : Dr Phil McGraw
• Editeur : Roseau
• Format 18,5 x 23,5 - 221 pages

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