Il s'agit de mouvements qui favorisent le lâcher prise, de mobilisations en apesanteur, de relaxinésie, d'étirements doux et progressifs accompagnés du rythme respiratoire, réalisés sur différentes parties du corps.
Des gestes qui s'adaptent à tous, laissant la place à la créativité et au plaisir de pratiquer à deux.
- Auteur : Joël Savatofski
- Editeur : Dangles
- Format 15 x 21 - 244 pages - Illustrations
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